Salud y Regulaciones

‌Se trata de un ejercicio básico dentro de la pliometría, la rutina de entrenamiento que combina el trabajo de resistencia y el ejercicio aeróbico que se basa en aplicar la máxima fuerza y tensión a los músculos durante cortos inte‌

‌Las vacaciones en la playa sirven para desconectar y cambiar el chip por completo. Por unos días te olvidas del trabajo, disfrutas el momento, no te importa descuidar un poco la dieta y beber alguna cerveza más de la cuenta...‌